Hoe de tanden te beschermen tegen cariës: een overzicht van effectieve methoden

Over het algemeen zijn er veel verschillende maatregelen die de ontwikkeling van cariës belemmeren, maar veel van deze procedures hebben een klein nadeel - ze vereisen een groot verlangen van een persoon om hun tanden te beschermen en een behoorlijke mate van zelfdiscipline. Een eenvoudige beperking van snoepjes in de voeding, zoals gebruikelijk is om met kinderen te praten, zal in dit geval uitermate ontoereikend zijn om de gezondheid van de tanden te garanderen.

Niettemin, wetende dat de factoren die bijdragen tot de ontwikkeling van pathologie, preventieve maatregelen kunnen worden aangepast aan uw levensstijl en effectief de ontwikkeling van zelfs de eerste tekenen van cariës kunnen voorkomen.

Vervolgens zullen we in detail bekijken hoe we de tanden kunnen beschermen tegen cariës, zelfs voor die mensen die er blijkbaar altijd last van hebben gehad sinds hun kindertijd en al een hele hoop vullingen in hun mond hebben gehad. Ook zullen de aanbevelingen nuttig zijn voor ouders van kinderen waarvan de melktanden bijna "in de mond" "smelten" door meerdere cariës.

Bescherming tegen cariës omvat dus procedures en maatregelen van verschillende aard, maar over het algemeen kunnen ze worden onderverdeeld in twee typen:

• de tanden zelf versterken (hun weerstand tegen cariës vergroten)
• en eliminatie van cariogene situatie in de mondholte.

De eerste groep bevat de volgende acties:

1. Correctie van het dieet met een toename van het aandeel fluoride en calciumbevattende producten, die bij normaal metabolisme het tandglazuur kunnen versterken.
2. Directe behandeling van tanden met fluoride en calcium. Deze medicijnen omvatten tandpasta's, gels, spoelingen.
3. Overlappende speciale afdichtmiddelen op de tanden, die de ophoping van cariogene stoffen in het spleetgebied voorkomen (dat wil zeggen, de natuurlijke groeven op het oppervlak van de tanden verzegelen).
4. Aanvaarding van speciale geneesmiddelen die het glazuur van de tanden versterken (bijvoorbeeld fluoridetabletten onder toezicht van een arts).

Om de situatie in de mondholte te normaliseren en de oorzaken van de ontwikkeling van cariës te elimineren, is het noodzakelijk om:

1. Om voor de zuiverheid van de mondholte te zorgen - poets je tanden met een penseel of floss, spoel je mond na het eten en gebruik je kauwgom op de juiste manier.
2. Pas het dieet aan en ontwikkel een cultuur van eten - beperk de hoeveelheid zoet en meel in het dieet, niet om betrokken te raken bij snacks.
3. Professionele tandhygiëne 1 keer in 6 maanden bij de tandarts uitvoeren (tandsteen en tandsteen verwijderen).

Zowel deze maatregelen als andere maatregelen moeten in combinatie in acht worden genomen en de meeste van deze acties moeten regelmatig en onder controle van de patiënt worden uitgevoerd.

Maar zelfs voordat u de implementatie van een dergelijke profylaxe uitvoert, moet u de tandarts bezoeken en hem raadplegen over de reeks acties en hoe de ontwikkeling van cariës voorkomen in een bepaald individueel geval. Afhankelijk van de situatie in de mondholte en de gevoeligheid van de tanden voor cariës, wordt de reeks maatregelen aangepast en kan deze zeer uitgebreid of vrij eenvoudig zijn.

 

Preventie methoden thuis

Veel methoden voor betrouwbare bescherming tegen cariës zijn vrij beschikbaar voor zelftoepassing thuis. Bovendien zijn ze voor het grootste deel niet ingewikkeld en vereisen ze alleen regelmaat en systematische implementatie.

 

Mondhygiëne als belangrijkste factor in cariëspreventie

Mondhygiëne is gericht op het verminderen van de hoeveelheid licht verteerbare koolhydraten die achterblijven op het oppervlak van de tanden na het eten. Deze koolhydraten zijn een factor in de vorming van organische zuren die de minerale structuur van glazuur vernietigen.

Daarom is het noodzakelijk om de ontwikkeling van carieuze processen te voorkomen:

• Poets je tanden minstens 2 keer per dag: altijd na de maaltijd, en het is belangrijk om de juiste techniek te volgen voor het reinigen van alle beschikbare oppervlakken. Hoop op het unieke reinigende effect van een elektrische borstel is niet de moeite waard, omdat het niet voor iedereen geschikt is, niet in alle klinische gevallen, en de mogelijkheid van combineren met een gewone tandenborstel niet ontkent.

Het is belangrijk!

Een elektrische tandenborstel kan een verhoogd schurend effect hebben (vooral op de cervicale gebieden), daarom is voor het gebruik van dit apparaat met sterk schurende tandpasta's (bijvoorbeeld whitening) overleg en controle van hygiëne en tandgezondheid bij de tandarts vereist.

• Extra reiniging van contactoppervlakken (op het gebied van tandheelkundige ruimtes) met behulp van tandzijde of floss. Tandenstokers hebben minder de voorkeur, omdat er een risico bestaat op verwonding van het tandvlees met een scherp uiteinde, en niet elke tand tussen de tanden kan in de tandenstoker doordringen.Een tandzijde, als deze op de juiste manier wordt gebruikt, reinigt moeilijk bereikbare oppervlakken beter en creëert dergelijke voorwaarden niet voor ontsteking van het tandvlees. Overigens wordt het naspoelen met speciale spoeloplossingen met fluoride bij voorkeur uitgevoerd na deze hygiënische procedure - voor extra emailmineralisatie, inclusief het interdentale gebied dat vrij kwetsbaar is voor cariës.
• Gedurende 10-15 minuten na een maaltijd, wordt aanbevolen om kauwgom met xylitol te kauwen. Ze dragen niet alleen bij tot het verwijderen van voedselstukken uit de ruimten tussen de tanden, maar verminderen ook de hoeveelheid cariogene microflora op het oppervlak van de tanden.

Het is heel belangrijk dat preventieve procedures om de tanden te beschermen tegen cariës heel zachtaardig zijn. Wanneer u uw tanden poetst, moet u er niet veel druk op zetten, u moet voorzichtig en moeiteloos werken met tandenstokers en draden, omdat het anders gemakkelijk is om het tandvlees te verwonden. Chronisch letsel van de tandvleespapilla in het interdentale gebied kan gevaarlijk zijn.

 

Pasta's, kauwgom en mondwater

Het is het beste om mondverzorgingsproducten te kiezen zoals aanbevolen door uw arts.

Van tandpasta's, in bijna elk geval, die die extra hoeveelheden fluoride en calcium bevatten, zullen goed zijn. Tegenwoordig zijn artsen die het vaakst worden aanbevolen pasta's van de handelsmerken Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.

Spoelingen zijn onderverdeeld in 2 groepen: om te beschermen tegen cariës en om ontsteking van het tandvlees te voorkomen. In ons geval is het belangrijk om niet alleen de interdentale ruimten schoon te maken en de adem op te frissen, maar ook om het anti-cariës effect van tandpasta's aan te vullen, omdat we manieren van bescherming tegen cariës overwegen. Daarom is het de moeite waard spoelmiddelen te kiezen die calcium en fluor bevatten - componenten die de mineralisatie van tandglazuur verbeteren, versterken en de vernietiging ervan onder invloed van cariogene factoren voorkomen.

Afhankelijk van de concentratie fluorideverbindingen wordt de spoeling met verschillende tussenpozen gebruikt:

1. Elke dag met een gehalte van 0.05% fluoride erin (het verloop wordt bepaald door een tandarts).
2. Of één keer per week bij een concentratie van meer dan 0,2% fluorideverbindingen.

Meestal wordt er een aantal minuten gespoeld voor een succesvol remineraliserend effect in relatie tot tandglazuur.

Uit de spoeling is het wenselijk om die te kiezen die geen ethanol bevatten.Hoewel deze stof een extra antisepticum is, kan het onmiddellijk een positief resultaat geven bij het testen van een patiënt op een blaastest.

Rinsers hebben zichzelf goed bewezen:

• Listerine
• Colgate
• Voorzitter.

Kauwgom, helpt om cariës te voorkomen, veel bekende vandaag: bijvoorbeeld Orbit en Dirol. Over het algemeen helpt kauwgom sommige voedselresten uit de ruimtes tussen de tanden te verwijderen en de speekselvloed te vergroten.

Het belangrijkste is dat kauwgom, in plaats van suiker of glucose, vervangt als onschadelijk voor de tanden, bijvoorbeeld xylitol. Xylitol voorkomt de groei van cariogene bacteriën, wat een goede aanvulling is op de belangrijkste cariëspreventie.

Op een briefje

De dieetcorrectie en de naleving ervan, hoewel deze precies thuis en in het dagelijks leven wordt toegepast, moet in de beginfase in overleg met de tandarts worden gemaakt. Bovendien is dit een typische systeemmethode en we zullen het hieronder bekijken.

Deskundigen in het voorkomen van cariës zijn het erover eens dat om de ontwikkeling van glazuurdemineralisatie (de eerste fase van het cariësproces) te voorkomen, het dieet met calcium of zelfs fluorbevattende voedingsmiddelen (4 mg dagelijkse behoefte) niet zo belangrijk is als een dieet.Constante snacks, waaronder licht verteerbare koolhydraten (snoepjes, cakes, koekjes) creëren een gunstige omgeving voor het langetermijneffect van bacteriënzuren op de ondergrondse glazuurlagen.

Als je erover nadenkt, zijn frequente snacks in ieder geval schadelijk voor de maag en darmen. Maar als ze gebeuren, vanuit het oogpunt van bescherming tegen cariës, moet de regel worden gevolgd: een snack - voer een grondige mondhygiëne uit (van het gebruik van een tandenborstel en tandpasta tot spoelingen).

 

Professionele preventie

In de tandartspraktijk en zoals voorgeschreven door de arts, worden speciale maatregelen om cariës te voorkomen uitgevoerd met behulp van speciale bereidingen van fluor en calcium. Ze verwerken tanden als onderdeel van professionele hygiëneprocedures (bijvoorbeeld bij het verwijderen van tandplak en tandsteen, een dergelijke behandeling is een van de belangrijke stappen) en voor de regelmatige preventie van cariës bij kinderen en volwassenen zelfs voordat dit gebeurt.

 

Fluoridering van tanden en het gebruik van speciale gels en kitten

Deze procedures zijn nodig om de tanden te versterken en de weerstand van het glazuur tegen de werking van organische zuren geproduceerd door bacteriën te verhogen.In dit geval worden speciale fluoride- of calciumpreparaten aangebracht op de tanden (waarvan de eerste effectiever zijn).

Een voorbeeld van een dergelijk medicijn is gluftored. Dit complex is een combinatie van fluor-, koper-, magnesium- en fijn calciumhydroxide, bij vermenging worden kristallen van calciumfluoride, koper en magnesium gevormd op het oppervlak van tandweefsels. Gluftored vult op betrouwbare wijze microscheuren in de schade aan het glazuur en dentine.

Bovendien worden in de tandartspraktijken tanden soms bedekt met speciale afdichtmiddelen en vernissen, die het contact van glazuur met cariogene middelen verminderen (dergelijke samenstellingen kunnen ook fluoride bevatten). Op aanwijzing van de arts past de patiënt thuis speciale gels toe op de tanden, gebruikt hij gespecialiseerde tandpasta's en brengt hij tandzijde aan met een extra laag fluorbevattende verbindingen om de tanden te reinigen.

 

Professionele tandenpoetsen

Om tanden te beschermen tegen cariës, is ook regelmatige reiniging van tandplak (plaque en tandsteen) vereist, waarin grote hoeveelheden cariogene bacteriën aanwezig zijn.Zo'n procedure moet vaker worden uitgevoerd, hoe sneller plaque en steen op de tanden worden gevormd. De optimale frequentie is 1 keer in een half jaar.

 

Systemische preventie: bescherming tegen cariës, altijd en overal

Betrouwbare bescherming tegen cariës wordt bereikt met zijn systemische preventie, wanneer het metabolisme zo door het lichaam wordt aangepast dat cariës op een volledig natuurlijke manier wordt voorkomen. Een dergelijke preventie van de ziekte is niet alleen zeer effectief, maar is tegelijkertijd de meest langdurige en effectieve implementatie gedurende meerdere jaren.

 

Correct dieet - de garantie van tandgezondheid

Een goed geformuleerd dieet kan niet worden beschouwd als een absolute garantie voor bescherming tegen cariës. Maar met een onevenwichtige voeding beschermt zelfs gewone mondverzorging niet altijd tegen cariës.

De belangrijkste vereiste voor een anticariotisch dieet is de maximale beperking van snoep en meelproducten, vooral in de intervallen tussen de hoofdmaaltijd. Het is op de overblijfselen van dergelijk voedsel in de mond dat bacteriën het meest actief worden geïncubeerd, van de activiteit waarvan cariës zich later ontwikkelt.

Bovendien draagt ​​het overwicht van zacht voedsel in het dieet bij aan de ontwikkeling van tandplak en tandsteen. Grof voedsel verwijdert mechanisch dergelijke afzettingen. Daarom is het raadzaam om in de voeding een grote hoeveelheid verse groenten en fruit op te nemen en meelproducten te vervangen door ontbijtgranen. Bovendien heeft de vervanging van koolhydraten in de voeding van eiwitten ook een positief effect op de normalisatie van de situatie in de mondholte.

In sommige gevallen is het nuttig om in het dieet zout met een hoog gehalte aan fluor, gefluoreerd water op te nemen. Maar dergelijke beslissingen moeten alleen in overleg met de arts worden genomen en als er aanwijzingen zijn. In sommige gevallen kan de tandarts zelfs een regelmatige inname van fluoridetabletten of zuigtabletten voorschrijven.

 

Bij de receptie aan de tandarts - op schema, maar niet voor acute pijn

Om cariës te voorkomen, moet een tandarts regelmatig worden bezocht volgens een eerder op individuele basis afgesproken schema. Het is onmogelijk om erop te vertrouwen dat "alles goed komt": zelfs als er geen cariës verschijnt, moet de tandarts de plaque schoonmaken, tandsteen verwijderen en gebieden controleren die zonder speciaal gereedschap niet in een spiegel kunnen worden bekeken.

Het is belangrijk te begrijpen dat een reeks preventieve maatregelen voor elke patiënt individueel bepaald, afhankelijk van de status van zijn tanden en de algehele gevoeligheid voor cariës. Daarom is een persoon genoeg om te komen voor een bezoek een keer per jaar, en voor een ander, en de enquête om de zes maanden kan te zeldzaam zijn.

 

Bescherming tegen cariës voor kinderen

Het probleem van het voorkomen van cariës is relevant, vooral voor kinderen, vooral voor degenen die een overbeet of jonge leeftijd hebben zijn flesvoeding. Hoewel in het algemeen meer intense speekselvloed bij kinderen, in plaats van volwassenen, kunnen hun liefde voor snoep en frequente verwaarlozing van mondhygiëne regels leiden tot de ontwikkeling van meerdere cariës al in de kleuterschool. Daarom is het noodzakelijk om te beginnen met het voorkomen van cariës bij kinderen vanaf het moment dat ze hun eerste melktanden hebben.

Na het verschijnen van de eerste melktand baby kan elke dag beginnen voorzichtig schoon met een gaasje gedrenkt in water of doekjes zoals "Zubkichistki". Dit is vooral belangrijk voor kinderen die voor het naar bed gaan kunstmatige melkformules of fruitpurees krijgen.De overblijfselen van deze producten op de tanden leiden snel tot de voortplanting van pathogene microflora, de vorming van tandplak en de ontwikkeling van cariës.

Kinderen vanaf anderhalf jaar kunnen al veilig worden geleerd hun tanden te poetsen voordat ze naar bed gaan. Ontwikkeld in de tijd, zal deze gewoonte voor altijd bij hen blijven.

Het is onmogelijk om het kind te dwingen zijn tanden met geweld te poetsen, het is belangrijk om de spelvorm te gebruiken. Een moeder of vader kan zijn tanden uitdagend poetsen, zodat het kind kan zien hoe interessant het is. Afhankelijk van het niveau van geestelijke ontwikkeling van het kind, kan hij na een jaar van leven proberen zijn tanden onder controle van zijn ouders te poetsen met speciale kleine tandenborstels met zachte tandenborstels.

En, natuurlijk, om de tanden van een kind te beschermen tegen cariës, moet men redelijkerwijs de hoeveelheid chocolade, snoep, zoete koekjes, wafels en andere snoepjes in het dieet beperken. Het is beter om ze te vervangen door fruit en gedroogd fruit, zuiveldesserts en groenten.

Aanvullende systemische maatregelen om cariës te voorkomen versterken de immuniteit, vermijden slechte gewoonten, tijdige behandeling van overvolle tanden, onjuiste bijten en afbrokkelen van glazuur. Algemene gunstige toestand van het lichaam en normale stofwisseling inin combinatie met de regels voor mondhygiëne zorgen ze voor minimale risico's van demineralisatie op het glazuuroppervlak en de bacteriedodende eigenschappen van speeksel remmen de groei en ontwikkeling van de microbiële factor.

Dus wees gezond! Het is tenslotte een belangrijke factor om uw tanden te beschermen tegen cariës.

 

Handige video: hoe de tanden van uw baby gezond te houden

 

Wat is belangrijk om te weten over cariës en hoe u uw tanden kunt beschermen tegen vernietiging